Càpsules per cuidar el teu benestar emocional
07/10/2024
Aprofita aquesta oportunitat de fer aquest curs i disposar d’informació personal sobre el teu estat de salut gràcies als tests inicials i retests finals.
Després de l’èxit aconseguit en la primera edició del curs fet per la Fundació Fita especialitzada a potenciar els factors de protecció entre la població adolescent per a promoure el seu benestar emocional, tornem a oferir-lo amb aquesta 3a edició.
La universitat és un moment important de canvis i creixement. Pot ser una experiència increïble, però també pot ser estressant i desafiant, tant per la pressió acadèmica, social i emocional. Com a resultat en alguns casos podria generar símptomes d’ansietat, depressió, malestar, etc.
És important llavors cuidar-se tant per dins com per fora, cercant alternatives com l’activitat física, la vida associativa que et brinden la universitat, la cultura i les arts.
Dades del curs "La teva salut mental és important: com protegir-la"
📅 del 14 d'octubre al 30 de novembre de 2024
📍 Aula virtual
✍ Cal fer inscripció https://forms.gle/K8qwvizGc34tJT589
Curs reconegut amb 1 ECTS
Comparteix: